Psychotherapie
Mensch sein heißt sich ein Leben lang zu entwickeln, zu wachsen und sich unterschiedlichsten Herausforderungen zu stellen. Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen wir Probleme nicht mehr alleine oder mit der Hilfe unserer Familie oder Freunden bewältigen können und einen Wunsch nach Veränderung verspüren, um unsere Lebensqualität wieder zu verbessern. Dann kann es hilfreich sein, eine Psychotherapie oder eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Personzentrierte Psychotherapie nach Carl R. Rogers
(auch als Gesprächstherapie bekannt) ist eine staatlich anerkannte humanistische Therapierichtung, die davon ausgeht, dass jeder Mensch über ein ihm innewohnendes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung und konstruktiven Gestaltung seines Lebens verfügt, welches sich in Begegnung von Mensch zu Mensch entfalten kann.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
- bei Schwierigkeiten und Krisen in Ihrem Leben
(z.B. bei Verlusten, Trennungen, schweren körperlicher Erkrankungen...) - bei Krankheitserscheinungen, die Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen
(Ängste, Depressionen, Burnout, somatoforme Erkrankungen, Zwänge...) - um Ihre aktuelle psychische Befindlichkeit zu verbessern
- bei Entscheidungen, die für Sie schwierig sind
- um ein positives Selbstbild zu entwickeln und als Person zu wachsen und zu reifen
- wenn Sie den Wunsch haben, sich mit Ihren Gefühlen, Gedanken und Ihrem Verhalten auseinanderzusetzen und nachhaltig etwas in Ihrem Leben verändern wollen
Klinisch- psychologische Beratungsgespräche können unterstützend sein:
- bei herausfordernden Situationen in Familien und Paarbeziehungen
- zur Begleitung einer Trennung oder Scheidung
- um neue Wege mit den Kindern zu bestreiten
Setting
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Ziel ist es gemeinsam zu klären, welche Fragen Sie haben und wobei Sie Unterstützung brauchen. Ein Beratungs- bzw. Therapiegespräch dauert 50 Min. und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Dauer der Therapie bzw. der Beratung hängt stark von Ihren Bedürfnissen und der Problematik ab.
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Ziel ist es gemeinsam zu klären, welche Fragen Sie haben und wobei Sie Unterstützung brauchen. Ein Beratungs- bzw. Therapiegespräch dauert 50 Min. und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Dauer der Therapie bzw. der Beratung hängt stark von Ihren Bedürfnissen und der Problematik ab.
